A senhora enfermeira Ermelinda e a senhora enfermeira Paula, do Centro de Saúde vieram ensinar mais coisas sobre os dentes e a higiene oral.
O Nody gosta muito de rebuçados e encontrou um bem bonito e saboroso. Mas ... ai que dor de dentes!
A senhora enfermeira explica tudo.
Se comermos doces e se não lavarmos bem os dentes depois das refeições ficamos com cáries.
Todos juntos aprendemos como é importante:
- Lavar os dentes, pelo menos duas vezes por dia, sempre depois de comer.
- Comer fruta e legumes em vez de doces.
- Se comermos doces devemos fazê-lo só no fim da refeição.
- Lavar os dentes durante dois minutos, sem fazer força.
- A escova ser mole.
- A escova ser trocada frequentemente.
- A quantidade de pasta necessária equivale ao tamanho de um grão de ervilha. É preciso poupar para amealhar.
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